milk more pls

Here's what I take kasi mejo low milk supply din ako (when I pump I only get 2-4 oz from both boobs, pero unli latch naman si baby sakin and he seems fine naman): - malunggay capsules 3x a day (generic brand lang). You can also search reviews on LIFE OIL brand, madami sabi effective daw but for me hindi naman, hanap ka lang ng hiyang sayo. - whenever I can, gumagawa ako ng malunggay soup. Boil malunggay leaves with luya ng ilang minutes, then lagyan ng 1 egg..that's it..may sabaw na specially if mga prito ang ulam. - oatmeal (rolled oats, hindi yung instant) + milo - flaxseed and brewer's yeast. Powder sila so minsan hinahalo ko sa oatmeal, minsan sa mga inumin ko like milk tea. So far eto ang may pinaka malaking effect sakin. Dati halos 1 oz lng nakukuha ko from both boobs, after ko mag start gumamit neto, nag increase to 3-4oz from one boob and mas mabilis nabubusog si baby pag naka latch. I also tried fenugreek powder once, pero umaamoy sya sa katawan so hindi ko na tinuloy. Pero a lot of people say effective daw yun. So you can try if you want. Sa shopee/lazada ako bumili ng flaxseed, brewer's yeast and fenugreek powder. May mga nagbebenta ng paonti onti for trial lang muna. Also, read about POWER PUMPING.

Anung gamit mong pump mommy. Ung manual or electric. Minsan sa pump din yan mommy e. Kse ako malakas gatas ko.pero pag nag manual ako ng pump. Wla masyadong lumalabas mas madaming lalabas pag nalala latch ni baby tumutulo pa. Although ndi ko pa natry mag electric. Kse pure bf ako e. Nag try lng ako mag pump noon. Ang mag sabaw lng po ng magsabaw

Ang payo nung mga napapanuod ko about breastfeeding e dapat ipa latch ng ipa latch kay baby yung boobies naten,masabaw na ulam lang ang katapat nyan momshie na maraming malungay at inom ka dapat maraming tubig palagi,ipa massage mo din po si boobies mo moshie tapos i-warm compress mo.

Ganyan po ako dati.. Ang ginawa po ng biyanan ko e yung bimpo po tas yung tubig na mainit po yung kaya mo po ang init ipatung mo or punas po sa dede mo. Biglang dumami lng po gatas ko saka iwasan pong uminom ng malamig na inomin po☺try mo po.

Unli latch po kay baby. Dapat palagi sabaw o inumin na mainit like hot milk. Then pag mag hihilamos yung kaya mong init, bimpo then i massage mo breast mo. Super effective! 😊 Wala pang 1 week nun si baby ganyan na na pump ko

Ipagpatuloy mo lang po. The more na nagpa pump ka, the more na dumadami supply ng milk mo. Try mo po uminom ng natalac. Supplement sya, pampaincrease ng supply of milk. Yn ang nireseta sakin ng pedia ko. Twice a day for 14 days.

Nakakaiyak talaga momsh... ganyan din kasi ako. Namomroblema na nga ako kasi parang d kuntento baby ko sa nakukuha nyang gatas sa breast ko. Pero take ko pa rin advise na. Dapat hydrated. More sabaw at unlilatch

mommy sbi skn ng nurse kong pinsan ipa-latch mo lng dw ky baby ung nipples mo kc kusa yan lalabas tiyagaan lng then sabayan ng mga msasabaw na ulam.

Wag po susuko..bsta pump lng po palagi.. the more tyms u pump the more milk na lalabas.. dapat kain po ng masabaw na ulam lalo na yung may malunggay

Kain poh lagi may sabaw ng malunggay at papaya, ganyan din aq 4days aq wlng gatas after q manganak pero ngayun tumutulo n kusa gatas s dudu q😊,,