Có M nào bị trĩ sau sinh k.. làm cách nao hết vậy

Trĩ đã bị r thì chỉ hạn chế để đỡ thôi chứ k hết đc mom ạ. Mình ăn rau uống nc dữ lắm mà thỉnh thoảng vẫn bị