các m cho e hỏi với ạ! e nay bầu 8tháng rồi nên ăn nhữg đồ gì cho thích hợp với con lên cân nhanh ạ.

mom ăn đầy đủ chất vào, ăn các loại thịt nạc đỏ,hải sản, trứng vịt lộn, sữa chua, chuối , khoai lang, sinh tố bơ và uống sữa tươi không đường vào là bé lên kg thôi