Có mom nào bị ợ chua ợ nóng hông ạ có cách gi giảm ợ không ạ chỉ e với ạ

mom đừng ăn chua, cay, đừng ăn no quá, đừng để đói và k được thức khuya nha mom mom rán trứng gà với lá mơ ăn xem đỡ k nha