Các mon có bí quyết nào để sữa về nhiều k chia sẻ cho e với ạ

ăn uống đủ dinh dưỡng, nghỉ ngơi nhiều, ăn nhiều thức ăn lỏng ấm, ngày uống 3l nước ấm và sữa ấm, cho con bú nhiều m