Các m ơi cho em hỏi em bầu đc 2thang rồi mà nghén quá có m nào có mẹo nào không chỉ em với. Em cảm ạ

nghén mấy tháng đầu rồi đỡ mom ạ mom chia nhỏ bữa ăn, ăn ít nhưng ăn nhiều lần ,gắng ăn uống đầy đủ chất, hoa quả các loại rồi sữa không đường