E bầu 26 tuần, thử đường cao. Giờ ăn gì cho giảm đường vậy các mom

E cũng có nguy cơ nè. Bs bảo chỉ uống nc lọc thôi 😭 ăn rau củ ít, cơm đi ạ. Bth e ăn 2 bát cơm lận