Việc đầu tiên cũng là cái quan trọng nhất m phải làm là làm cho con hứng thú với thức ăn. Nếu 1 đứa trẻ hứng thú với thức ăn, nó sẽ ăn trong vui vẻ, sẽ hấp thụ dễ hơn. M có thể cho con cùng tham gia vào quá trình cbị nguyên liệu, cùng làm, và cùng ăn. " con làm giúp mẹ nhé ","con muốn thử ko ","con làm rất tốt ".Hãy động viên con giống như m muốn người khác động viên m vậy.
M có thể làm Đồ ăn từ nguyên liệu tự nhiên, bắt mắt, nhiều hình thù để kích thích thị giác của con, tránh xa Đồ ăn nhanh, đừng mang áp lực cân nặng ra để áp đặt lên con, nó chỉ làm m stress và phản tác dụng thôi. Hãy coi mỗi bữa ăn của con là mỗi lần m cùng con học hỏi một điều gì đó. Nuôi con là một hành trình, và hành trình ấy phải là vui vẻ, hạnh phúc thì mới là thành công m ạ.