Selalu penat

Hi any working pregnant mums yang tahu any supplement/food/vitamins yang bagus untuk tambah energy? Sy baru 24 minggu rasa macam dah drained sgt energy untuk kerja🥹

izuin

Hoping for a child

1 Balas

Tulis jawapan

TapFluencer

Pemeriksaan darah & urine kehamilan OK tak puan? Hb rendah ke? GDM? Atau lain2 isu?

1 baca komen lain

Nuur I M H

seorang ibu ❣️

1y ago

GDM memang buat letih. Makanan bersumberkan Gula dan tinggi karbohidrat tu yg buat letih. Nak dapatkan supplements kena refer doktor.. Kena diet betul2, insya Allah OK. Lebihkan sumber protein dan lemak sihat dlm pemakanan. Buat senaman jugak. Brisk walking pun memadai.

Home Birthclub: Mei 2024 working pregnant mums yang tahu supplementfoodvitamins yang bagus untuk tam