Maselan

Hindi ka po maselan, normal po yan sa naglilihi 😊 Huwag nyo po pilitin kung ayaw nyo talaga yung food. More on fruits, vegetables and milk na lang kayo. Nakakatulong din ang crackers para mag ease yung nausea ( proven ko to nung buntis ako ). Take small but frequent meals para di nabibigla yung sikmura nyo.

Naglilihi ka lang Misis. Normal po yan ganyan ako noon. Sa 2nd trimester mawawala na din po yan pero yung iba hanggang sa manganak naglilihi pa. Kain lang kayo nang healthy 😊