KUMAIN NG BALUT
Wala akong mahanap kung ilang balut lang ang pwedeng kainin ng buntis. Di po mataas bp ko actually low blood ako. Pwedr ba ako kumain ng 2-3pcs na balut? 11weeks here
1 pc lang momsh sakin. Lowblood din ako. Well-cooked atay ng baboy kinakain ko minsan. No to vinegar tayo momsh, mas nakakalowblood daw po ata yun. Tsaka niresetahan din po ako ng Ferrous Sulfate ng OB ko.
ung itlog pugo Mami nkkadagdag Ng dugo un .. un po plgi q pnpabili sa mother q , Kya kht npupuyat aq .. normal pa dn ung blood pressure q 😊
Yes po pwede po. Okay na yang 2pcs kase mataas sa cholesterol ang balut,although healthy sya in moderation lang tlga dapat.
1 is enough po, pwede naman ibang foods yung masustansya talaga
Safe naman kumain ng balut wag mo lang araw arawin
okay mhie lihi ko nga balot
mas safe Isa lang..
Mum of 1 adventurous junior