banyakin makanan dan minuman yg mengandung gula bun. sering ngemil aja nanti biar besar dedeknya
perbanyak mkan mknan bergizi bun sesekali boleh d bntu dg mkn es krim atau alpukat susu
perbanyak makan protein Bun. susu, kedelai, telor, daging, keju, brokoli
banyakin makan telur bun sama ice crem