Bun mau tanyak vitamin apa yg baik untuk ibu hamil trimester pertama

asam folat 1mg sih bagus yah. saya periksa pertama d puskesmas dikasih asam folat sama ttd. minum seminggu badan masih lemes terus susah ngapa ngapain krn lemas bund bawaan nya. trus saya periksa ke obgyn diresepin folamil genio yg kandungan nya lengkap. minum 3 hari alhamdulillah kerasa bund badan jd segar, skrg alhamdulillah bisa aktifitas lg spt biasa tp tetap jangan terlalu capek. TM 1 masih rentan soalnya