Telat haid tapi saya belum menikah

dulu saya sebelum menikah pernah gitu kak sebulan penuh tidak pms, tapi krna saya tidak aktif seksual jdi kawatir ada penyakit dibadan saya pas dikonsultasikan kedokter obgyn alhamdulilah normal, cuma Hb dan tensi rendah sekali. jadi dokter nanyain aktifitas nya apa aja, trus apa lg ada yang difikirin, yang sering dikonsumsi apa, trus disaranin mengatur pola hidup sehat kak,kebetulan aku insomnia jadi suka 2hari bisa tidak tidur