makanan untuk awal kehamilan

Kali ni saya pregnant suka nk mkn yg masam2 ja 😅 lw rasa manis mula la loya nk muntah..tpi awal2 lg saya membiasakn mkn mkanan yg berkhasiat cthnya buahan...sayuran...tpi yg blh dimakan sahaja.. sbb awal pregnant ni kna byk jaga cikit😊

Sy mabuk teruk.. Makan sesudu muntahnya semangkuk.. Minum seteguk muntahnya secawan.. Awk makan jer apa² yang berkhasiat.. Real food lagi bagus..

xmkn mknn ringan..bnyk perisa n colouring..asam n jeruk.amal ssu..kurma..buah..sayur..mknn seimbang

makan nutrisi food, asal jgn kosongkan perut walau muntah sekali pun, sikit pun tak pe

Elakkan makanan yg tak sihat, amalkan makanan sihat. Easy