fresh milk or calcium tablet

Umiinom po ba kayo ng gatas nung buntis po kayo? Ano po mas recommended, Calcium tablet or fresh milk? :)

32 Replies
undefined profile icon
Magsulat ng reply
VIP Member

Both pero minsan lang po ako uminom ng gatas pag trip ko lang hehe

5y ago

oo may calcium din ako na iniinom , at folic at multivitamins sa gabi