E bầu 3thang mà nghén quá, ko ăn uống gì DC, ai có cách gì đỡ nghén chỉ e với

uống nước ấm nhiu vào mom nha,ăn ít để có chất lượng mom ạ,1 muỗng cũng đc,chia nhiu buổi trong ngày.mom ăn thêm trái cây này nọ để có chất cho bé nha