Trên mạng có nhiều bài dinh dưỡng 3 tháng đầu ấy bạn . Vẫn là bổ sung đầy đủ các nhóm tăng đạm rau va hoa quả
Chủ yếu là ăn uống trái cây đồ sạch ko cần bổ sung gì trong 3 tháng bầu nếu mẹ nghén quá đâu
Lên mạng tra, ăn uống giờ sợ lắm. Tìm nguồn sạch cho yên tâm
Mom tham khảo nha.