hi mamsh..I want to share my experience.. Every morning po mga around 8am to 9am naglalakad po ako ng nakayapak sa semento o sahig na mainit.. for a week.. and sa twing uupo po itaas nyo po paa nyo po.. and iwas maalat.. 😊
ako po 36 weeks 6 days na po pero di naman po ako manas. iwas po sa maalat and lakad lakad po saka ielevate po yung paa pag nakahiga kaen ka din po munggo
hindi po totoo, sa 1st born ko manas paa ko,sabi ng ob ko bawas ang salty foods at sweet.tska maglakad lakad ako para d manasin😂
hinde po ako namanas eh..nung nagbuntis hanggang sa umanak ako..ielevate nyo lang po yung mga paa nyo
Pwede rin.. Ganyan ako one week lang ako namas nawala din bago ako manganak