Hirap makatulog

Any tips po kasi hirap po akong makatulog ng maayos since nabuntis po ako. Lagi rin nagigising sa madaling araw para umihi so ang tendecy putol putol naman ang tulog. Natatakot din po kasi ako sa possible effect sa baby. Salamat po

2 Replies
undefined profile icon
Magsulat ng reply

ako din mii ganyan , ginawa ko iniba ko oras ng pg inom nung mga gamot ngayon halos 2days na akong nkakatulog 19weeks n ako bukas. ihi din ako ng ihi pg di nmn uminim ng gabi sobrang uhaw na uhaw nmn

2h ago

yung calcium po ginawa kong morning , tapos yung iron lunch at gabi n yung multivatimins po.

Bawasan mo fluid intake sa gabi mi para di ka nagigising ng madaling araw. Sa araw ka uminom ng maraming tubig.