Pregnancy constipation

Any tips po. Ano po pwede kainin at inumin para sa constipation? Nirecommend po ni OB enfamama pero unlike Anmum mabilis akong ma cr. Ilang araw n ko umiinom pero wala pa din.

4 Replies
undefined profile icon
Magsulat ng reply

Prunes tska yakult.prune juice din pero personally iba kc pkirmdam ko pag prune juice tska mas kaya ko yung lasa ng dried fruit kesa sa juice.