Apa cara yang Parents lakukan agar bisa tidur secara berkualitas?
Voice your Opinion
Menjaga pola tidur yang teratur
Tidak main hp 30 menit menjelang tidur
Rajin berolahraga
Rutin mandi sebelum tidur
Lainnya (sebutkan di kolom komentar)

12828 merespon

67 Tanggapan
undefined profile icon
Tulis tanggapan

mengubah cara berfikir otak sih kalo aku.. dulu sampe sering gk bisa tidur karna selalu mimpi buruk dan selalu takut kalo mau tidur malem meski udh ngantuk.. trus lama2 aku ubah selalu memikirkan pasti nanti mimpi indah alhasil udh bberapa hari tidur nyenyak meski lupa mmpinya apa..peran pak suami juga penting disini selalu meluk sma elus2 perut pas tidur😅

Baca lagi