Apa cara yang Parents lakukan agar bisa tidur secara berkualitas?
Voice your Opinion
Menjaga pola tidur yang teratur
Tidak main hp 30 menit menjelang tidur
Rajin berolahraga
Rutin mandi sebelum tidur
Lainnya (sebutkan di kolom komentar)

12760 merespon

67 Tanggapan
 profile icon
Tulis tanggapan
VIP Member

Makan sebelum tidur bun soalnya asinya suka ke habisan kalau di susui

VIP Member

asal tidur ga banyak pikiran udah enak bgt itu, pasti nyenyak :D

rajin olahraga. akn ngantuk pada waktu nya. saya buktikan sndiri

Pola tidur ..? Gmn mo jaga pola tdr Si baby ngajak begadang trus

Susah aku buat gatidur sehat tu sampe sekarang tidur amburadul

VIP Member

baca2 webtoon sblm tidur. pasti pertengahan ngantuk berat😂

Tidur tepaat waktu bunda di jam siang dan di malam hari...

makan malam beberapa jam sebelum tidur, lalu nonton film

VIP Member

Simpan hp trus matiin lampu dan dengerin murotal aja

VIP Member

tidak main hp, berdoa dan dzikir ❤️❤️❤️