Bagaimana kalo bumil tidak suka minum obat dan tidak suka minum susu hamil?

kalo gitu makan2an yg bernutrisi. 4 sehat 5 sempurna harus, wajib ga boleh skip apalagi males makan terus pilih mi instan karena yg butuh nutrisi bukan cm kamu aja tapi ada anak kamu yg perlu untuk bertumbuh