Thực đơn nào, Ăn gì tốt cho bà bầu 3 tháng vậy?

Mom uống sữa tươi ko đg và ngũ cốc siêu dinh dưỡng bầu từ 20 loại hạt ấy, các hạt óc chó, hạnh nhân , mắc ca, hạt điều , hạt lanh..., chứa nhiều axitfolic và omega 3 chủ yếu phát triển trí não cho bé , mình dùng thấy thơm ngon dễ uống mà vào con lắm .36w bé nặng 3 ,1 kg đó mà mẹ lên có 9 kg thui , mom ib zl c này tv cho 034/376/49/10,.

Bơ, khoai lang, sữa tươi không đường, mãng cầu, mom lên gg tra sẽ đc nhiều thông tin hơn nha. Bé mình tham gia cuộc thi ảnh, mom dành chút thời gian ghé link https://community.theasianparent.com/booth/977340?d=android&ct=b&share=true cho bé 1 like giúp mình nhé ❤️. Cảm ơn mom 🥰

Bầu 3 tháng đầu thì bổ sung nhiều acid folic ( trong rau có màu xanh đậm như súp lơ xanh, rau chân vịt..., Các loại hạt, bánh mì...), uống nhiều nước, uống sữa tươi không đường và uống vtm bà bầu.

Ăn đầy đủ dinh dưỡng là ok m ơi 💖m có rảnh vui lòng vào link dưới cho e 1like ạ💝, cảm ơn mom .https://community.theasianparent.com/booth/978090?d=android&ct=b&share=true

Trên Google nhiều lắm nhe m Nếu không phiền m vào link này cho con e xin 1 like với nhe m https://community.theasianparent.com/booth/977259?d=android&ct=b&share=true&lng=vn

lên Google

❤

.