Hello there mommies Its my first baby And gusto ko sana normal delivery lang.. My alam po ba kayong mga prenatal exercises para malessen ang pain ?

Ako po payo ko po mayroon naman po mapapnuod sa youtube ng mga exercise and nanupd din po ako ng mga breathing and mga normal delivery talaga po as in kung paano or ano po. sa totoo lang po share ko lang din po sayo nakahelp po kakapanuod ko ng mga vlogs sa youtube about sa do's and donts pag malapit na ang due date. :). Ayon po share ko lang din po na sa labor ko po super taas po ng pain tolerance ko kaya po di ako nasaktan or what kahit sa pagiire nagulat po saakin ang mga nurses and doctors kasi kalaimitan daw po sa mga nag contraxt or labor maiingay. tinanong po nila ako if bakit daw po ang tahimik ko sabi ko nga po nagbigay ng lakas ng loob sakain syempre po para sa BABY MO PO MALAKAS loob mo po. saka po moment na pinakaaantay mo na po yon kaya keri mo po yan mamsh.