Paano po makaiwas sa pagmamanas? 5months pregnant po ako.#firsttimemom #pleasehelp #firstbaby

More water, less salt, mag monitor ng bp. Maaga pa para mag manas. Minsan sign yan ng pre eclampsia kaya bantay sa bp

less salt, itaas lang lagi ang mga paa, at more water intake. nagkakawater retention dahil sa salt sa katawan