5 Tanggapan
perbanyak istirahat, jauhin yg asin2 bun. trs makan kalo bisa yg rebusan2 aja dan tinggi protein yahh. gapapa hambar2 dulu demi dedek :(. trs sesekali makan timun bun tp gaush banyak. yaah 1 laah sehari
Bun, coba latihan pernafasan. Pake nafas perut. Biar rileks. Aku waktu itu pernah ditensi 127, trus disuruh rileks gtu alhamdulillaah turun. Banyakin istirahat dan hindari stres yah juga yah bund..
Aamiin.. sama sama bunda 🧡🥰
sama kaya aku ka tensian 130/90 trus :( padahal udh ngurangin yg asin huhu
kenapa dirujuk kak
kurangin yg garam2 aja bun sama rebusan klo bisa makan nya
iyaa bun... makasih informasi klw makan buah semangka atau buah naga bisa turun gak?
iya bun bnyakin buah itu juga bagus ..
Rohima Zahiya