"Cara mengatasi kaki bengkak saat hamil "

?Taruh kaki lbh tinggi. ?Jgn mlipt kaki saat dduk. ?Jgn trlalu bnyak berdiri & jgn trlalu bnyak dduk. ?Pkai spatu yg nyaman & jgn memakai kaos kaki (stocking ) yg terlalu ketat. ?Bnyak mnum air. ?btsi mkn nan yg mngndung grm. ?Olhraga tratur, trutama berjln & brenang.