Pooping problem

Tanong lang po ilang days kayo bago mkapoop? Ako kasi 5-7 days.. Nkaubos na ko ng papaya at wheat bread ayaw parin.. 😅 pag magpoop nmn iyakan palagi ang sakit sa pwet.. Anu po ginagawa niyo pra mkapoop? 19 weeks na po ako

11 Replies
undefined profile icon
Magsulat ng reply

ako po, more water intake. tapos pagkain na may fiber like banana, Oatmeal, etc. dati talaga may constipation ako like 3 times in a month .. pero noong buntis ako, every day or every 2 days ako naka poop.. if di parin maalis ang constipation mo, wag basta basta mag take ng OTC medicines. it is best na magpa checkup ka and ask for prescription.

Magbasa pa