Hirap mag Poop

Tanong lang po ano pwedeng gawin pag hirap pong mag poop? 21 weeks pregnant na po ako hirap po akong mag poop ngayon ano po dapat gawin?

5 Replies
 profile icon
Magsulat ng reply
Super Mum

More on water, kain po kayo ng papaya or inom po kayo ng yakult. Iwas po sa mga maanghang, at pag kakain po kayo nguyain nyo po ng mabuti dahil nkakatulong po yun sa digestion.