pwede naman po at pwede ka din magcalcium supplements na lang kesa fresh milk. hindi po enough ang fresh milk para sa calcium na kailangan ng buntis.
Nag stop po ako ng milk pang preggy nung nag going 7 months na tummy ko. Gnyan din po snbi skin, may vitamins naman po kaya okay lang
Nakapag lab test na ko. Mababa nga hemoglobin ko eh. Haha. Nagwoworry lang ako kasi last april 25, nung nagpacheck up ako, 162 grams lang sya, tapos neto june 12, 612 grams na sya. Kaya gusto ko na talaga tumigil sa mga matatamis.
Belle Glindro