Pregnancy
tanong ko lang first pregnancy ko nag pa check ako ng blood sugar umabot ng 141 sabi ng ob ko ang normal daw ay 130 ano kaya pwede ko gawin o kainin para bumaba ang blood glucose o sugar ko. thank you sa answer ?
Sakin sis pinagmomonitor ako ng sugar dapat hindi tataas ng 95 pag gising 2 hours before breakfast at dapat after breakfast, lunch and dinner hindi naman tatas ng 120. Nag red rice ako at iwas sa mga nakakataas ng sugar like pasta, pancit white bread at white rice. Nagred rice ako at more on fruits at veggies pero nagkakarne din naman. iwas or bawas ka sa hinog na mangga, apple at saging. wag marami kasi sa experience ko tumataas sugar ko sa fruits na yan. pero iba iba naman tayo.. depende sa reaksyon ng katawan sa pagkain. Sana makatulong 😊
Magbasa pa
Preggers