Pregnancy

Sakin sis pinagmomonitor ako ng sugar dapat hindi tataas ng 95 pag gising 2 hours before breakfast at dapat after breakfast, lunch and dinner hindi naman tatas ng 120. Nag red rice ako at iwas sa mga nakakataas ng sugar like pasta, pancit white bread at white rice. Nagred rice ako at more on fruits at veggies pero nagkakarne din naman. iwas or bawas ka sa hinog na mangga, apple at saging. wag marami kasi sa experience ko tumataas sugar ko sa fruits na yan. pero iba iba naman tayo.. depende sa reaksyon ng katawan sa pagkain. Sana makatulong 😊

ang strict pala nung ob ko kasi saken nung nag blood test ako, 93mg/dl lang result ko sabi ng ob mataas na daw sugar ko, dapat daw nasa 92 lang kaya pina monitor nya saken ung glucose ko for 2 weeks. 18weeks pregnant here at medyo mataas ung BMI ko kaya siguro.

Mag red rice ka na lang mommy, and wag na muna mag sweets like cakes, donuts and sodas. Wag din po mag maalat masiyado na pagkain. More water po and eat a lot of vegies and fruits 😊

bawasan ang pagkain ng kanin.lahat ng kinakain mo ngayon bawasan mo. mahirap magka-gestational diabetes ang buntis.wag kumain 30mins to 1hour before magpacheck ng blood sugar

tamang diet po at iwasan mga pagkain marami

iwas lang sa matatamis. bawas sa kanin.