saya Pon sama macam sis , tpi saya cuba keluar rumah bergaul gn kawan ii semua ambik angin luar skrg alhamdulillah dh ok , dulu depression teruk Smpai kne tegur gn nurse kk , duduk rumah tak keluar langsung mkn pon tak ..
jgn terlama sedih sis sy dlu pun yg first time pregnant sy pun ada rasa tertekan Dan sedih menangis terlampau mungkin Salah satu sebab tu sy keguguran baby , baby bila scan doc ckp takde bunyi heart beat lgi
minta maaf sis . solat and baca alquran . untuk hilang depression tu . nampak mcm mudah . tapi saya faham . dgn cara mcm tu je boleh tenang kan hati jiwa tu . dengar zikir penenang hati . jgn lupa berwudhukk
sy*
Saya pun alami benda sama. Tp kita kena pandai kawal emosi. Byk2 ingat Allah. Enjoy. Fikir positif. InshaAllah akan baik2 saja. Happy kan diri kita ya sis.
Jgn duduk sorg² , buat kerja ape² bile ade mase terluang… cuba busykan diri supaya emosi tak control u punya body
Ahmad Rizal