Saya pun hb low jugak sis. Pregnancy kali ni hb paling rendah 10.0. Saya dah try macam2, makan bayam, daging merah, pati delima, buah, etc sambil elak ambil makanan atau minuman bercafein macam kopi, teh, minuman coklat & air gas, tapi semua kurang berkesan lah kat saya. Saya on maltofer 2x sehari dari kk. Tapi hb macam tu lah jugak.. Tak sampai 11.
Finally saya perasan ada satu minuman saya consume, hb saya akan naik mendadak. Air rebusan barli + kurma merah. Selalunya saya campur dried longan dengan goji & gula batu sikit setakat nak rasa manis sikit. Hb sy dari 10 naik 11+.
Tak pasti badan sis sesuai ke tak dengan minuman ni tapi mungkin sis boleh cuba. Manatau berkesan kan. Good luck!
Baca lagi
