Ad petua atau makanan yg naik hb

Sy hb low 10.3 masih sama sampai sekarang 17 week tetap sama jgak ad x apa2 boleh hb.. Dh cuba tp masih sama doktor pon bg peluang untuk naik Sy dh amal setiap hari Pati delima Jambu batu Kerang Hati ayam Bayam #SeriusTanya #bantujawab

18 Balas
undefined profile icon
Tulis jawapan

Sy pun hb low.. paling rendah 8.5... Sy mkn zincofer 2x sehari. daging & kerang(frozen) stiap 2hari selang², hati ayam 1mggu 1x, sayur x kesah asalkan hijau. mknn atau minuman tambahan lain sy x ambik... biler hb dh okay sy xde lah strict lg dgn jadual tu.. bosan mkn bende yg sama. lauk tu semua Sy masak Dan bekukan (Alahan bau menumis) ade jgk Sy minx mak n makcikk masakan... smpai beranak hb helokk 12 🤗

Baca lagi