Makanan apa ibu2 makan supaya susu badan banyak?

Mcm sy selain minum air yg banyak & makan makanan yg berkhasiat, sy amalkan juga minum air rebusan longan kering, halba & kurma madu.. alhamdulillah, susu bertambah.. kedua2 anak sy sebelum ni sy da amalkan.. alhamdulillah, anak yg 1st dapat susu kan anak selama 2thn 3 bulan, 2nd selama 4thn.. kedua2nya tanpa pengambilan susu tepung baby.. insha Allah, mudah2an yg ke3 ni dapat susukannya sepenuhnya.. paling penting ketika menyusukan anak, emosi ibu kena tenang, tak mau stress..