Ada yg sama hpl april susah tidur?? Pdahal mata ngantuk mlem pngen istirahat susah bgtt

Aku klo malam tidur lewat dri jam 11 terus itu pun ga nyenyak bun,,klo siang bisa tidur tapi tetap gelisah karena perut ga nyaman bgt berat kaya nekan bgt ke dada sma punggung pegal meskipun udh di ganjel bantal🥲