Bun aku lg hamil anak pertama usia 16week 3hr, susah bgt BAB, itu wajar ga bun?

wajar bgt bund, saya hamil anak pertama kedua selalu sembelit selama kehamilan, efek vitamin2 hamil dan zat besi kadang memang bikin sembelit. sedikit membantu coba konsumsi alpukat, pisang yg benar2 mateng, pepaya, buah naga. bisa membantu melancarkan bab..