Macam mana ibu2 bersalin czer atasi masalah sukar membuang?

Makan je ubat lembutkan najis kt famasi, settel makan buah banyak . Oren paling okay membantu luka cepat elok jugak sebb ade vitc . Makan sayur . saya pun dh 2 kali czer setiap kali tu beli ubat lembutkan najis