What to do?

ganian din aq payat na nga aq lalu pa q pumayat dahil lahat ng kinakaen q sinusuka q lng din. auq sa ulam na oily at maalat at ndi din aq kumakaen ng kanin kc ayaw tanggapin. kaya sinudjest saken ng OB q kaen lng daw aq biscuit, bread or fruits every 2hrs. aun tinanggap nman ni baby ngaun 4months preggy na ndi na q gaanu ngsusuka.

Hindi po advisable na kumain ng sobrang oily at spicy ang buntis lalo na pag naglilihi pa since hindi po yan masaya sa katawan. Kain ka po ng mga foods na masaya sa katawan like chocolates, ice cream or malalamig para maibsan po ung pagsusuka mo po 😇 yan po suggestion sakin ng OB ko dati at effective naman po sya 😇

More on Crackers, biscuits and fruits po,, same tayo nabawasan ako timbang ng 1st trimester hirap kumaen,, kaya iwas po sa oily food at iba pang nakaka trigger ng pagsusuka,, nakatulong din po ang ginger candy everytime na feeling ko masusuka nako,,

Kain kain ka lang mamsh ng biscuits pag nasusuka suka.. pati pakonti konti kain kain ka din. May time na ayaw ko mga ulam, pero tnry kong lutuin yung sinampalukang manok. Nasarapan naman ako sa kain. 😆 try mo lang mamsh ulamin.

Magprutas na lng po kau and crackers.. Kawawa si baby pag nagskip tau ng meal.. Ako din po gnyan din.. Everydinner suka lng ng kinain.. Kaya prutas at crackers ginagawa ko para di po ako magutom

sa awa ng Dios sa akin ngaun more on veggies aqu at napaparami sa rice kahit first trismester palang aqu ...minsan wala aqung gana minsan meron paiba iba.....

Ako momsh binabawasan ko kinakain ko tapos kakain nalang ako ulit. Di din ako kumakain ng mga malinamnam na ulam nung first trimester ko. Madalas fish lang.

ask nyo po sai ob baka may marecommend na gamot for super suka. hope mbwasan na po ang suka nio after 1st tri ☺️

Okay lang ba na di nako kakain . Sobrang tamlay ko na kasi wala akong gana kumain kasi nasusuka lang ako .

Iwasan mo sis ang pily and spicy foods. More on sabaw and veggies muna.