2 Replies
We have been reading posts of breastfeeding moms, worried. nagpapakahirap at nagpapaka stress sa pagpapadami ng gatas nila by 6 months at kahit yung iba, 1 year na ang mga anak nila. ang auto reply na sagot na nababasa namin ay malunggay, lifeoil, etc. kapag nag probe kami at nagtanong kung ilang months na ang baby, 6 months beyond na naman pala si baby. kaya I have written this post about tamang KAIN (TK) for 1 year old toddlers and for 6 months old babies: --- 6 months beyond babies: focus on tamang KAIN 6 months na si baby You no longer need to follow the 1 oz/hour rule. You don't need to measure the amount of breastmilk, na ibibigay mo na kay baby. Kahit less than 1 oz/hr puwede na. Breastmilk and nutritious foods now go hand-in-hand from 6 months onwards. Partners na ang pagkain at ang gatas ng ina, sa pagbibigay ng nutrisyon sa iyong sanggol kapag anim na buwan na sya pataas. Puwede na ding mag-real fresh fruit juice si baby. Focus on tamang KAIN now. Kasi these months are very important to transition him na mag-solids more, pagtuntong nya ng 1 year old na sya, na ang primary nutrition na nya ay pagkain. Hahabol din si baby, sa required breastmilk intake nya, kapag magkasama kayo, ang tawag dun reverse cycling. 6 months and beyond babies, lalo na kung kumakain na ng nutritious food, kanin at ulam, fruits and vegetables, the tamang KAIN way, hindi na kailangang sumunod sa 1oz/ hr rule. hindi na sinusukat ang binibigay na breastmilk sa 6 months and beyond na babies lalo na at kumakain na ng maayos. breastmilk and Tamang KAIN go hand-in-hand at this age of the babies. partner na ang pagkain at breastmilk kaya puwede ng less than 1oz/hr para sa mga sanggol na anim na buwan at pataas. humahabol din ang mga babies sa ganitong edad kapag magkasama na sila ng nanay nya. ang tawag dun ay reverse cycling. At 6 months going to 1 year, use this time as a transition niyo ni baby na magkaron ng magandang eating habit. Ang pagsabay kay baby sa pagkain, habang sinisigurado na nakaka-kain ng husto ang iyong baby ay napaka-importante para makabuo kayo ng napaka halagang feeding pattern kapag naging 1 year old na sya at pagkain na ang pangunahing source ng nutrisyon nya. Ang baby na nasanay na kumain via small frequent feeding / TamangKAIN way, pagtuntong ng 1 year old, sanay na sanay kumain at mag-cue na kakain na sya sa mga magulang nya or caregiver na naghahanda ng pagkain sa kanya. Sharing with you: Nirerekomenda ng world health organization, UNICEF at DOH ang complementary feeding. Samahan o subuang pakainin ang iyong baby. Kung edad 1 pataas, ang iyong anak, tulungan silang kumain kung kaya na nilang sumubo mag-isa. Dahan-dahanin, maging pasensyoso at himukin sila na kumain. Alalahanin na ang oras ng pagkain, ay oras kung saan maipapakita natin ang ating pagmamahal at natututo ang ating mga anak. Kung magbibigay ng mga pagkain na hindi nila kaya pang nguyain, maaring matagalan ang pagkain ng iyong anak at nak-kompromiso ang sanay mailalaman ng kanyang tyan. Ito ay nagbubunga ng pagbaba ng timbang ng iyong anak. Dahil ang pag-nguya ay nakakatulong sa pagbuo ng pagsasalita ng bata, nire-rekomenda ang mashed at hindi puréed. Iwasan ang mga pagkain na puwedeng mabulunan ang iyong anak. Siguraduhing kaya nilang lulunin ang piraso na ibibigay sa kanila. (Tinagalog ko lamang ang mga importanteng bahagi dito) http://whqlibdoc.who.int/paho/2003/a85622.pdf?ua=1 Para sa kumpletong gabay um-attend ng tamang KAIN talk with Velvet. Kantahin ang bahay kubo sa lahat ng pwedeng ipakain. Kumpletong nutrisyon ang kailangan ng iyong baby sa tulong ng mga pagkain. Kung gustong patabain pakainin bawat 1-2 oras ng isang kutsarang Kanin at ulam o higit pa. ito naman ang link sa IBFAN complementary feeding book https://www.facebook.com/groups/breastfeedingpinays/687992751297215/ ---- for 1 year old up toddlers focus on tamang KAIN. 1 year na ang toddler mo, pagkain na ang primary source of nutrition nya. Nag-switch na ng priorities ang pagkain at ang breastmilk by this age. Pagkain na ang primary nutrition at breastmilk na ang complementary, Sa mga oras na hindi mo makakasama ang toddler mo, puwede ka ng hindi mag-iwan ng breastmilk sa kanya. Direct latch kapag magkasama kayo is more than enough. nutritious foods now take a priority sa nutrition nya onwards. Partners na ang pagkain at ang gatas ng ina, sa pagbibigay ng nutrisyon sa iyong sanggol kapag anim na buwan na sya pataas. Puwede na ding mag-real fresh fruit juice si baby. Focus on tamang KAIN now. Kasi these years are very important to transition him na kumain ng mabuti at magkaron ng magandang feeding habit at pattern, na ang primary nutrition na nya ay pagkain. Pakainin ng ng nutritious food, kanin at ulam, fruits and vegetables, the tamang KAIN way, hindi na kailangang mag-iwan pa ng breastmilk or magbigay ng kahit anong gatas. We encourage extended direct breastfeeding. hindi na sinusukat ang binibigay na breastmilk sa 6 months and beyond na babies lalo na at kumakain na ng maayos. breastmilk and tamang KAIN go hand-in-hand at this age of the babies. partner na ang pagkain at breastmilk kaya puwede ng less than 1 oz/hr para sa mga sanggol na anim na buwan at pataas. Ang toddler na nasanay na kumain via small frequent feeding / TamangKAIN way, sanay na sanay kumain at mag-cue na kakain na sya sa mga magulang nya or caregiver na naghahanda ng pagkain sa kanya. Sharing with you: Nirerekomenda ng world health organization, UNICEF at DOH ang complementary feeding. Samahan o subuang pakainin ang iyong baby. Kung edad 1 pataas, ang iyong anak, tulungan silang kumain kung kaya na nilang sumubo mag-isa. Dahan-dahanin, maging pasensyoso at himukin sila na kumain. Alalahanin na ang oras ng pagkain, ay oras kung saan maipapakita natin ang ating pagmamahal at natututo ang ating mga anak. Kung magbibigay ng mga pagkain na hindi nila kaya pang nguyain, maaring matagalan ang pagkain ng iyong anak at nak-kompromiso ang sanay mailalaman ng kanyang tyan. Ito ay nagbubunga ng pagbaba ng timbang ng iyong anak. Dahil ang pag-nguya ay nakakatulong sa pagbuo ng pagsasalita ng bata, nire-rekomenda ang mashed at hindi puréed. Iwasan ang mga pagkain na puwedeng mabulunan ang iyong anak. Siguraduhing kaya nilang lulunin ang piraso na ibibigay sa kanila. (Tinagalog ko lamang ang mga importanteng bahagi dito) http://whqlibdoc.who.int/paho/2003/a85622.pdf?ua=1 Para sa kumpletong gabay um-attend ng tamang KAIN talk with Velvet. Kantahin ang bahay kubo sa lahat ng pwedeng ipakain. Kumpletong nutrisyon ang kailangan ng iyong baby sa tulong ng mga pagkain. Kung gustong patabain pakainin bawat 1-2 oras ng isang kutsarang Kanin at ulam o higit pa. ito naman ang link sa IBFAN complementary feeding book https://www.facebook.com/groups/breastfeedingpinays/687992751297215/ - bfp admin
Try this po 6months up LIKE & SUBSCRIBE.TIA ▪︎CHAYOTE & CARROT(1) https://youtu.be/GdsAYkL2K70 ▪︎SQUASH , CARROT , RICE(2) https://youtu.be/v_sKbqC7NRM ▪︎SQUASH , CHAYOTE , RICE(3) https://youtu.be/aCcCQRoTn6E ▪︎SQUASH & MORINGA(4) https://youtu.be/Y5hNWPNV6qI ▪︎SQUASH(5) https://youtu.be/DY0KqchjC4s ▪︎BOTTLE GOURD(UPO)(6) https://youtu.be/quIo8j5Hz3I ▪︎CARROTS(7) https://youtu.be/05v3xjyFJqk ▪︎BANANA(8) https://youtu.be/_drb4SAb1vE ▪︎BEANS(9) https://youtu.be/s_xwxl2WxP4 ▪︎CHAYOTE(10) https://youtu.be/ScKDeANSWGk ▪︎CUCUMBER & PEAR(11) https://youtu.be/9_YiFCfKhk0 ▪︎APPLE(12) https://youtu.be/bnP4qiMH7pU ▪︎ PEAR(13) https://youtu.be/-dXJk9Kbss4 ▪︎APPLE,CARROT,SQUASH,RICE (14) https://youtu.be/bRTPzORRwtE ▪︎BANANA,APPLE,RICE(15) https://youtu.be/qDwRDfwrlK0 ▪︎PEAR & CARROT(16) https://youtu.be/NrhIZ3R1Tf4 ▪︎BANANA PUREE(17) https://youtu.be/mCb503nzxBU ▪︎KALABASA & SAYOTE(18) https://youtu.be/XjNzqminqPY ▪︎PAPAYA(19) https://youtu.be/uYmEvXiiyO0 ▪︎KALABASA , CAULIFLOWER , PATATAS , KANIN(20) https://youtu.be/CzROzhjeUuE ▪︎APPLE , CAULIFLOWER , RICE(21) https://youtu.be/pna92P7v20c ▪︎CAULIFLOWER(22) https://youtu.be/AUiXnXhGWOA ▪︎SINGKAMAS(23) https://youtu.be/PSppRQZu1pY ▪︎RICE WITH BEANS(24) https://youtu.be/lelB9O2vBxY ▪︎UPO,PAPAYA,SINGKAMAS(25) https://youtu.be/5OlBvbspTW4 ▪︎SINGKAMAS & UBAS(26) https://youtu.be/OTQqwYvwlhg ▪︎SAGING & SINGKAMAS(27) https://youtu.be/7aWXWhlLvHY ▪︎UPO & SAGING(28) https://youtu.be/9oBaZHLgRlQ ▪︎CARROT & APPLE(29) https://youtu.be/M9B6GSo2jK8 ▪︎CARROT & POTATO(30) https://youtu.be/Se3laUFMVj0 ▪︎MANSANAS , PONKAN , SAGING(31) https://youtu.be/i7XoIXgUa4I ▪︎APPLE , CARROT , PONKAN(32) https://youtu.be/vFEFw4iJS0I ▪︎SAGING , PONKAN , PERAS(33) https://youtu.be/S6J5kzLXDa0 ▪︎SQUASH , CARROT , CHAYOTE , RICE (34) https://youtu.be/7dpChJ3e03k ▪︎PONKAN & BANANA(35) https://youtu.be/qrn7V--U0Iw ▪︎SQUASH , CARROT , BEANS(36) https://youtu.be/i4oeyfIwa4M ▪︎SQUASH & BEANS(37) https://youtu.be/Q47XCM4thfk ▪︎KAMOTE(38) https://youtu.be/gB_-0TPSvJk ▪︎STRAWBERRY , BANANA , PONKAN(39) https://youtu.be/y2vmqDzafN0 ▪︎BEANS , CHAYOTE , RICE , SQUASH(40) https://youtu.be/l8KLPYdUews ▪︎MANGGA & PIPINO(41) https://youtu.be/CvwzxkvazWA