Bagaimana cara menurunkan BB agar bisa hamil
Stresss. *
aku dlu kurangi nasi putih,ganti nasi merah,trus minum air putih anget,sama rutin minum teh pelangsing lupa nama nya,soal makanan yg dihindarin goreng2an,yg makan nya pake margarin sbg pengganti minyak
niatnya diet itu biar sehat dulu bun... hamil dan turun bb itu bonus...jgn d jadiin patokan dan berharap lebih klo bb ideal bakal gampang hamil... karena hormon dan kesuburan itu g liat fisik
Ikut diet empat no/tya ariestya aja bun, di jamin 2 bulan bisa turun 15 kg bahkan lebih, saya dari BB 96 kg sekarang udah di angka 67, star dari bulan 9
saya thn 2019 Menikah BB 80kg setahun menikah baru di kasih momongan setelah pola hidup sehat BB turun dikit cuma 5kg
caranya dengan pola makan yg benar clean eating bun saya penantian 3th pas diet langsung isi Alhamdulillah
Nonton youtube aderai mbk.. Disana dijelasin cara turun BB yg gak nyiksa. Santai.. Tp harus konsisten
percaya sama Allah bukan karena gendut, gembrot , atau obesitas . semua karena Allah
olahraga bun, sama defisit kalori. trs sarapannya coba ganti pake smoothie bun
diet kalori maa (kurangin kalori) atau ikut program diet sprti herbalife, dll
kurangi gula,garam, tepung, minyak, santan, olahraga dan konsisten diet
