boleh naikkn hb?

Sy mkn bnde ni mse awal pregnant.. bukak buku hb sy 15.5 🤭

saya minum jus mamariam dan makan bayam merah je

Boleh. Saya pun makan ini...jgn tgl la makan

Bkn naikkan hb mkn zat besi ke..

Cuba try minum jus buah delima

Minum je pati delima