kaki kremmm

hi smua...ibuw smua pernah tak kaki krem sampai xleh nk pijak lantai...saya selalu jadi waktu malam...normal ke tu...

2 Balas
 profile icon
Tulis jawapan

Saya malam2 sblm tido sapu yoko yoko.. Xtahan malam2.. Nak2 ag time nk tido.. Saya kalau sapu ubat/minyak panas ke xjalan.. Nk yoko2 jgk.. Haa pastu selesa

Minum susu. Tingkatkan intake calcium. Sebelum tidur mnum susu. Insyaa Allah kaki xcramp. Punca cramp sebab kurang calcium.