Sembelit kuat

Baru jadi dekat sy sembelit juga. Pergi klinik, Dr advise jangan paksa teran. Minum air banyak. Dr prescribed ubat cair duphalac utk lembutkan najis. Alhamdulillah buang air dah okay sekarang.

makan sunsweet prune sis...sbb sye ni jenis mudah sembelit..mkan buah pun x jalan...so sye mkn sunsweet, tp x semua laa..ade dlm dua tiga biji..alhamdulillah hilang mslah smbelit.

Ni ibu sembelit or bby sembelit?