Senaman yg sesuai

Hai nak tnya klu dah msuk 32wks senaman apa yg sesuai utk memudahkn bersalin ya☺️☺️#firstmom #ingintahu #seriusnanya #seriusnanya #pleasehelp #bantusharing

Anonymous

1 Balas

Tulis jawapan

Dari awal pregnant sampai hujung trimester, routine saya sama je. Naik turun tangga, brisk walking. Awak boleh search video dalam YouTube untuk exercise during pregnancy 😊

Home Birthclub: Februari 2024 smiley