Cara cepat pembukaan gimn bund? Aku udah kontraksi terus tp baru pembukaan 1 ke 2

Pengalamanku kemarin dr bngun tidur udah flek dan dr jam 4 sore udah sering kontraksi, waktunya mulai intens tp masih berasa konpal. Mulai tengah malem semakin kuat tu kontraksi sampe susah tidur, jam 6 pagi bawa ke bidan katanya pembukaan 1 itupun jari masih susah masuk (mulut rahim blm lunak). Pulang dr bidan aku bawa jalan kaki terus, squat, terus goyang2in pinggul, sesuai sama tutorial di youtube dan sempet juga aku bawa zumba hamil nanti aku share linknya. Gak tau itu pengaruh ini jg apa bukan, kontraksi makin kuat. Sampe jam 12 siang aku udah gak kuat dan langsung minta dibawa ke puskesmas, disana dicek bukaan 2. Dicek lagi 4 jam kemudian, bukaan 3. Ini udah gak kuat bngt karena kontraksinya terus2an dan kata bu bidan itu bagus. Jam 6 sore aku minta dicek lagi, pembukaan nambah 1 jadi bukaan 4. Selang satu jam langsung bukaan lengkap, dan selang 1 jam lagi tepat jam 8 malem dede lahir. Alhamdulillah... Memang setiap orang beda2 bun, sku jg gak expect bisa secepat itu prosesnya karena anak pertama jg katanya jarak pembukaan 1 sampe 10 bakal berhari bahkan minggu. Semangat bun link zumba https://youtu.be/jZvz4SrarSA