Hi mommies. Mag tatanung lang po. 💚

Yes, better pa rin daw ang calcium tablets kasi may multivitamins. Pero nung nasusuka ako sa caltrate ko dati, sabi ni doc as long as maka 600mg ng calcium sa milk (check label) and low-fat. Yan din ang binili ko kasi siya may highest calcium compared to other milk, make sure maka two glass/day ka if di ka nagtatake ng calcium supplement.